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Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
849 kJ
10%
203 kcal
Grassi
2,9g
4%
Grassi Saturi
0,368g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,672g
Grassi Polinsaturi
0,752g
Carboidrati
40,5g
16%
Zuccheri
2,29g
3%
Fibra
12g
Proteine
9,1g
18%
Sale
1,01g
17%
Colesterolo
0mg
Potassio
98mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
10%
di GDA*
(203 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (72%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
203
Gras
2,9g
Carb
40,5g
Prot
9,1g
Ci sono 203 calorie in Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto) (100 g).
Divisione Calorie: 12% gras, 72% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, sottile 41
1 fetta 47
1 fetta, spessa 65
100 g 203

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