Database degli alimenti e contacalorie  

1 fetta sottile

Pane Integrale al 100%

Valori Nutrizionali
Porzione
1 fetta sottile
per porzione
% AR*
Energia
237 kJ
3%
57 kcal
Grassi
0,97g
1%
Grassi Saturi
0,211g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,386g
Grassi Polinsaturi
0,231g
Carboidrati
10,6g
4%
Zuccheri
1,28g
1%
Fibra
1,6g
Proteine
2,23g
4%
Sale
0,30g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
58mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
3%
di GDA*
(57 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (15%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
57
Gras
0,97g
Carb
10,6g
Prot
2,23g
Ci sono 57 calorie in Pane Integrale al 100% (1 fetta sottile).
Divisione Calorie: 14% gras, 71% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile 57
1 fetta regolare 69
1 porzione (28 g) 69
1 fetta grande 79
100 g 246

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