Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 996 kJ
Calorie 238 kcal
Proteine 12,42 g
Carboidrati 20,33 g
  Zuccheri 2,8 g
Grassi 11,66 g
  Grassi Saturi 4,713 g
  Grassi Monoinsaturi 4,407 g
  Grassi Polinsaturi 1,683 g
Colesterolo 37 mg
Fibra 1,4 g
Sodio 984 mg
Potassio 202 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
12%
di GDA*
(238 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (35%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (21%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
238
Gras
11,66g
Carb
20,33g
Prot
12,42g
Ci sono 238 calorie in Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile (100 g).
Divisione Calorie: 44% gras, 34% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 67
100 g 238
1 panino 369
1 porzione (155 g) 369

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Panino al Pollo e Salsa Spalmabile
Panino al Formaggio
Panino Prosciutto e Formaggio
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Panini

Vedi anche:

Formaggio Cremoso Spalmabile
Formaggio Cheddar o Americano (Ridotto Contenuto di Grassi, Pastorizzato)
Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb)
Lattuga Romana
Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
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