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Pannocchie

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pannocchia
 
per porzione
Kilojoule 510 kJ
Calorie 122 kcal
Proteine 4,1 g
Carboidrati 29,38 g
  Zuccheri 4,72 g
Grassi 0,98 g
  Grassi Saturi 0,15 g
  Grassi Monoinsaturi 0,285 g
  Grassi Polinsaturi 0,459 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,5 g
Sodio 6 mg
Potassio 368 mg
6%
di GDA*
(122 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
122
Gras
0,98g
Carb
29,38g
Prot
4,1g
Ci sono 122 calorie in Pannocchie (1 pannocchia).
Divisione Calorie: 7% gras, 86% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 28
1/2 tazza, semi 80
100 g 98
1 pannocchia 122

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Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito)
Mais Dolce Giallo (Sgranato dalla Pannocchia, Surgelato)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pannocchie

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Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mais
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