Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (28 g)

Parmigiano Duro

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (28 g)
per porzione
% AR*
Energia
459 kJ
5%
110 kcal
Grassi
7,23g
10%
Grassi Saturi
4,595g
23%
Grassi Monoinsaturi
2,104g
Grassi Polinsaturi
0,159g
Carboidrati
0,9g
0%
Zuccheri
0,22g
0%
Fibra
0g
Proteine
10,01g
20%
Sale
1,12g
19%
Colesterolo
19mg
Potassio
26mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(110 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (3%)
 
Grassi (60%)
 
Proteine (37%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
110
Gras
7,23g
Carb
0,9g
Prot
10,01g
Ci sono 110 calorie in Parmigiano Duro (1 porzione).
Divisione Calorie: 60% gras, 3% carb, 37% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 20
1 cubic inch 40
1 porzione (28 g) 110
100 g 392

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Parmigiano (in Pezzi)
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