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Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
439 kJ
5%
105 kcal
Grassi
0,1g
0%
Grassi Saturi
0,026g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,002g
Grassi Polinsaturi
0,043g
Carboidrati
24,24g
9%
Zuccheri
-
Fibra
2,3g
Proteine
2,44g
5%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
447mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
5%
di GDA*
(105 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
105
Gras
0,1g
Carb
24,24g
Prot
2,44g
Ci sono 105 calorie in Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde) (100 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 90% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 105
1 patata (7cm di diametro x 12 cm di lunghezza) 212

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