Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1/2 tazza
per porzione
% AR*
Energia
284 kJ
3%
68 kcal
Grassi
0,08g
0%
Grassi Saturi
0,02g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,002g
Grassi Polinsaturi
0,034g
Carboidrati
15,7g
6%
Zuccheri
0,68g
1%
Fibra
1,4g
Proteine
1,46g
3%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
296mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(68 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (91%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (8%)

Foto

Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
68
Gras
0,08g
Carb
15,7g
Prot
1,46g
Ci sono 68 calorie in Patate (Polpa, senza Sale, Bollite) (1/2 tazza).
Divisione Calorie: 1% gras, 91% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1/2 tazza 68
100 g 87
1 patata (6,5 cm di diametro, tonda) 118

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