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Patate Bianche (Polpa e Buccia)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 293 kJ
Calorie 70 kcal
Proteine 1,68 g
Carboidrati 15,71 g
  Zuccheri 1,15 g
Grassi 0,1 g
  Grassi Saturi 0,026 g
  Grassi Monoinsaturi 0,002 g
  Grassi Polinsaturi 0,042 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,4 g
Sodio 6 mg
Potassio 407 mg
4%
di GDA*
(70 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
70
Gras
0,1g
Carb
15,71g
Prot
1,68g
Ci sono 70 calorie in Patate Bianche (Polpa e Buccia) (100 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 89% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 20
1/2 tazza, a dadini 52
100 g 70
1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro) 119
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro) 149
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro) 258
1 pound (0,45 kg circa) 318

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