Database degli alimenti e contacalorie  

1 spuntino (112 g)

Pera (Cotta o in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 spuntino (112 g)
per porzione
% AR*
Energia
350 kJ
4%
84 kcal
Grassi
0,15g
0%
Grassi Saturi
0,008g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,031g
Grassi Polinsaturi
0,034g
Carboidrati
21,66g
8%
Zuccheri
17,18g
19%
Fibra
1,8g
Proteine
0,23g
0%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
73mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(84 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (98%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (1%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
84
Gras
0,15g
Carb
21,66g
Prot
0,23g
Ci sono 84 calorie in Pera (Cotta o in Scatola) (1 spuntino).
Divisione Calorie: 1% gras, 97% carb, 1% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 metà con liquido 56
100 g 74
1 spuntino (112 g) 84
1 porzione (133 g) 98
1 tazza 197

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