Database degli alimenti e contacalorie |
|
Platessa al Forno o alla Griglia
|
Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Energia
723 kJ
9%
173 kcal
Grassi
5,51g
8%
Grassi Saturi
1,127g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,107g
Grassi Polinsaturi
1,589g
Carboidrati
0,53g
0%
Zuccheri
0,12g
0%
Fibra
0g
Proteine
28,6g
57%
Sale
1,36g
23%
Colesterolo
73mg
Potassio
555mg
28%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
Divisione Calorie:
Carboidrati (1%)
Grassi (30%)
Proteine (69%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
|
|
Riepilogo Nutrizionale:
Cal
173
|
|
Gras
5,51g
|
|
Carb
0,53g
|
|
Prot
28,6g
|
Ci sono 173 calorie in Platessa al Forno o alla Griglia (1 filetto).
|
Divisione Calorie: 30% gras, 1% carb, 69% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Passera di Mare:
Correlati tipi di Pesce:
Vedi anche:
|
|
Ricerca Alimento
|
|
|
|
Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.