| Database degli alimenti e contacalorie |
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Platessa Fritta in Pastella
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Energia
1329 kJ
16%
318 kcal
Grassi
17,98g
26%
Grassi Saturi
3,824g
19%
Grassi Monoinsaturi
7,772g
Grassi Polinsaturi
5,087g
Carboidrati
10,4g
4%
Zuccheri
0,64g
1%
Fibra
0,3g
Proteine
27,34g
55%
Sale
0,50g
8%
Colesterolo
88mg
Potassio
518mg
26%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (13%)
Grassi (52%)
Proteine (35%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
318
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Gras
17,98g
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Carb
10,4g
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Prot
27,34g
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Ci sono 318 calorie in Platessa Fritta in Pastella (1 filetto).
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| Divisione Calorie: 52% gras, 13% carb, 35% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Passera di Mare:
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