Database degli alimenti e contacalorie  

1 piccolo intero (6 cm di diametro)

Pomodori

Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccolo intero (6 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
69 kJ
1%
16 kcal
Grassi
0,18g
0%
Grassi Saturi
0,042g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,046g
Grassi Polinsaturi
0,123g
Carboidrati
3,57g
1%
Zuccheri
2,39g
3%
Fibra
1,1g
Proteine
0,8g
2%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
216mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(16 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (74%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (17%)

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Pomodori Pomodori Pomodori
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
16
Gras
0,18g
Carb
3,57g
Prot
0,8g
Ci sono 16 calorie in Pomodori (1 piccolo intero).
Divisione Calorie: 9% gras, 75% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 ciliegia 3
1 fetta media (0,6 cm di spessore) 4
1 pomodoro 11
1 piccolo intero (6 cm di diametro) 16
100 g 18
1 intero medio (6,5 cm di diametro) 22
1 porzione (123 g) 22
1 intero grande (7,5 cm di diametro) 33

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