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Prugne

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 frutto (5,5 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 126 kJ
Calorie 30 kcal
Proteine 0,46 g
Carboidrati 7,54 g
  Zuccheri 6,55 g
Grassi 0,18 g
  Grassi Saturi 0,011 g
  Grassi Monoinsaturi 0,088 g
  Grassi Polinsaturi 0,029 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 0,9 g
Sodio 0 mg
Potassio 104 mg
2%
di GDA*
(30 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (5%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
30
Gras
0,18g
Carb
7,54g
Prot
0,46g
Ci sono 30 calorie in Prugne (1 ).
Divisione Calorie: 5% gras, 90% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 13
1 frutto (5,5 cm di diametro) 30
100 g 46
1 porzione 69
1 tazza, a fette 76

Correlati tipi di Prugne:

Prugna Essiccata
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