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Purè di Patate (Fresco)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
510 kJ
6%
122 kcal
Grassi
6,96g
10%
Grassi Saturi
1,595g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,12g
Grassi Polinsaturi
1,884g
Carboidrati
13,22g
5%
Zuccheri
2,24g
2%
Fibra
1g
Proteine
2,11g
4%
Sale
0,98g
16%
Colesterolo
3mg
Potassio
240mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(122 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (42%)
 
Grassi (51%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
122
Gras
6,96g
Carb
13,22g
Prot
2,11g
Ci sono 122 calorie in Purè di Patate (Fresco) (100 g).
Divisione Calorie: 51% gras, 43% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 122
1 porzione (105 g) 128
1 piccolo (4,5 cm - 6 cm di diametro, crudo) produce 134
1 medio (5,5 cm - 7,5 cm di diametro, crudo) produce 179
1 tazza 256
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro , crudo) produce 268

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