Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
418 kJ
5%
100 kcal
Grassi
3,54g
5%
Grassi Saturi
0,791g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,577g
Grassi Polinsaturi
0,978g
Carboidrati
15,72g
6%
Zuccheri
1,38g
2%
Fibra
1,3g
Proteine
1,8g
4%
Sale
0,58g
10%
Colesterolo
1mg
Potassio
260mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(100 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (62%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
100
Gras
3,54g
Carb
15,72g
Prot
1,8g
Ci sono 100 calorie in Purè di Patate (100 g).
Divisione Calorie: 31% gras, 62% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 100
1 porzione (105 g) 105
1 piccolo (4,5 cm - 6 cm di diametro, crudo) produce 110
1 medio (5,5 cm - 7,5 cm di diametro, crudo) produce 147
1 tazza 210

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