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200 g

Quinoa

Valori Nutrizionali
Porzione
200 g
per porzione
% AR*
Energia
3130 kJ
37%
748 kcal
Grassi
11,6g
17%
Grassi Saturi
1,18g
6%
Grassi Monoinsaturi
3,07g
Grassi Polinsaturi
4,694g
Carboidrati
137,8g
53%
Zuccheri
-
Fibra
11,8g
Proteine
26,2g
52%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
1480mg
74%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
37%
di GDA*
(748 cal)
37% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (72%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
748
Gras
11,6g
Carb
137,8g
Prot
26,2g
Ci sono 748 calorie in Quinoa (200 g).
Divisione Calorie: 14% gras, 72% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 374

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