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Rapa Cotta

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 176 kJ
Calorie 42 kcal
Proteine 0,69 g
Carboidrati 4,94 g
  Zuccheri 2,88 g
Grassi 2,37 g
  Grassi Saturi 0,438 g
  Grassi Monoinsaturi 1,086 g
  Grassi Polinsaturi 0,712 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,9 g
Sodio 265 mg
Potassio 171 mg
2%
di GDA*
(42 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (6%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
42
Gras
2,37g
Carb
4,94g
Prot
0,69g
Ci sono 42 calorie in Rapa Cotta (100 g).
Divisione Calorie: 49% gras, 45% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 12
1 piccola 25
1 porzione (80 g) 34
100 g 42
1 media 50
1 tazza 67
1 tazza, pezzi 67
1 grande 76
1 tazza, purè 99

Correlati tipi di Rape:

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