Database degli alimenti e contacalorie  

1 piccola

Rapa Cotta

Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola
per porzione
% AR*
Energia
105 kJ
1%
25 kcal
Grassi
1,42g
2%
Grassi Saturi
0,263g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,652g
Grassi Polinsaturi
0,427g
Carboidrati
2,96g
1%
Zuccheri
1,73g
2%
Fibra
1,1g
Proteine
0,41g
1%
Sale
0,40g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
103mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
1%
di GDA*
(25 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (6%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
25
Gras
1,42g
Carb
2,96g
Prot
0,41g
Ci sono 25 calorie in Rapa Cotta (1 piccola).
Divisione Calorie: 49% gras, 45% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola 25
1 porzione (80 g) 34
100 g 42
1 media 50
1 tazza 67

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