Database degli alimenti e contacalorie  

Ravanelli

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 67 kJ
Calorie 16 kcal
Proteine 0,68 g
Carboidrati 3,4 g
  Zuccheri 2,12 g
Grassi 0,1 g
  Grassi Saturi 0,03 g
  Grassi Monoinsaturi 0,017 g
  Grassi Polinsaturi 0,045 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,6 g
Sodio 39 mg
Potassio 233 mg
1%
di GDA*
(16 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (79%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (16%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
16
Gras
0,1g
Carb
3,4g
Prot
0,68g
Ci sono 16 calorie in Ravanelli (100 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 79% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta -
1 piccolo -
1 medio (2 cm - 2,5 cm di diametro) 1
1 grande (2,5 cm - 3 cm di diametro) 1
1 oncia (pari a 28 g) 5
100 g 16
1 tazza, a fette 19
1 pound (0,45 kg circa) 73

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