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Riso

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1490 kJ
Calorie 356 kcal
Proteine 6,96 g
Carboidrati 78 g
  Zuccheri 0,12 g
Grassi 0,64 g
  Grassi Saturi 0,176 g
  Grassi Monoinsaturi 0,201 g
  Grassi Polinsaturi 0,173 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,3 g
Sodio 194 mg
Potassio 112 mg
18%
di GDA*
(356 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
356
Gras
0,64g
Carb
78g
Prot
6,96g
Ci sono 356 calorie in Riso (100 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 90% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 356
1 porzione (105 g) 374
1 tazza, cotta 563

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Riso

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