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Risotto ai Frutti di Mare

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (240 g)
per porzione
% AR*
Energia
1337 kJ
16%
320 kcal
Grassi
5,71g
8%
Grassi Saturi
0,944g
5%
Grassi Monoinsaturi
3,336g
Grassi Polinsaturi
0,912g
Carboidrati
50,96g
20%
Zuccheri
2,06g
2%
Fibra
2g
Proteine
14,24g
28%
Sale
2,46g
41%
Colesterolo
48mg
Potassio
369mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 11 mag 20 10:27
16%
di GDA*
(320 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (66%)
 
Grassi (16%)
 
Proteine (18%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
320
Gras
5,71g
Carb
50,96g
Prot
14,24g
Ci sono 320 calorie in Risotto ai Frutti di Mare (1 porzione).
Divisione Calorie: 16% gras, 65% carb, 18% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 133
1 porzione (240 g) 320
1 tazza 320

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