Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (24 g)
per porzione
% AR*
Energia
187 kJ
2%
45 kcal
Grassi
2,51g
4%
Grassi Saturi
0,645g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,157g
Grassi Polinsaturi
0,507g
Carboidrati
0,18g
0%
Zuccheri
0,1g
0%
Fibra
0g
Proteine
5,01g
10%
Sale
0,25g
4%
Colesterolo
15mg
Potassio
82mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(45 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (46%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
45
Gras
2,51g
Carb
0,18g
Prot
5,01g
Ci sono 45 calorie in Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela) (1 porzione).
Divisione Calorie: 52% gras, 2% carb, 46% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 sardina (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa 22
1 sardina (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 porzione (24 g) 45
1 tazza 166
100 g 186

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Pesce alla Griglia
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Ravioli con Salsa di Pomodoro
Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
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