Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
870 kJ
10%
208 kcal
Grassi
11,45g
16%
Grassi Saturi
1,528g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,869g
Grassi Polinsaturi
5,148g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
24,62g
49%
Sale
1,26g
21%
Colesterolo
142mg
Potassio
397mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(208 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (51%)
 
Proteine (49%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
208
Gras
11,45g
Carb
0g
Prot
24,62g
Ci sono 208 calorie in Sardine in Olio (in Scatola) (100 g).
Divisione Calorie: 51% gras, 0% carb, 49% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 sardina 25
1 porzione (85 g) 177
1 scatoletta (105 g), sgocciolata 191
100 g 208

Correlati tipi di Sardine:

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Pesce
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Pesce al Forno o alla Griglia
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Tonno in Olio (in Scatola)
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Piselli Cotti (in Scatola)
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