Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 20 g
 
per porzione
Kilojoule 481 kJ
Calorie 115 kcal
Proteine 3,55 g
Carboidrati 4,69 g
  Zuccheri 0,06 g
Grassi 9,93 g
  Grassi Saturi 1,391 g
  Grassi Monoinsaturi 3,752 g
  Grassi Polinsaturi 4,355 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,4 g
Sodio 2 mg
Potassio 94 mg
6%
di GDA*
(115 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (15%)
 
Grassi (73%)
 
Proteine (12%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
115
Gras
9,93g
Carb
4,69g
Prot
3,55g
Ci sono 115 calorie in Semi Essiccati di Sesamo Intero (20 g).
Divisione Calorie: 73% gras, 15% carb, 12% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 52
1 oncia (pari a 28 g) 162
100 g 573
1 tazza 825

Correlati tipi di Semi:

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