Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
20 g
per porzione
% AR*
Energia
479 kJ
6%
115 kcal
Grassi
9,93g
14%
Grassi Saturi
1,391g
7%
Grassi Monoinsaturi
3,752g
Grassi Polinsaturi
4,355g
Carboidrati
4,69g
2%
Zuccheri
0,06g
0%
Fibra
2,4g
Proteine
3,55g
7%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
94mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
6%
di GDA*
(115 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (15%)
 
Grassi (73%)
 
Proteine (12%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
115
Gras
9,93g
Carb
4,69g
Prot
3,55g
Ci sono 115 calorie in Semi Essiccati di Sesamo Intero (20 g).
Divisione Calorie: 73% gras, 15% carb, 12% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaio da tavolo 52
100 g 573

Correlati tipi di Semi:

Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)
Semi Essiccati di Girasole
Semi Essiccati di Zucca e Zucchine
Semi di Lino
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Semi

Vedi anche:

Miscela di Burro e Margarina (60% di Olio di Semi & 40% di Burro)
Semi di Girasole Sbucciati
Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico, in Tubetto, Salato)
Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo)
Burro Leggero (Salato)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Solosano Semi di Quinoa
Via Verde Bio Semi di Girasole
Crudolio Semi di Mix Bio
Bowlpros Crema di Semi di Zucca
Purezza Bio Semi di Chia
GymBeam Semi di Chia - GymBeam


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.