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Spaghetti ai Frutti di Mare

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
876 kJ
10%
209 kcal
Grassi
4,86g
7%
Grassi Saturi
0,739g
4%
Grassi Monoinsaturi
2,736g
Grassi Polinsaturi
0,843g
Carboidrati
27,93g
11%
Zuccheri
0,97g
1%
Fibra
1,4g
Proteine
12,54g
25%
Sale
0,68g
11%
Colesterolo
55mg
Potassio
211mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 12:03
10%
di GDA*
(209 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (55%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (24%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
209
Gras
4,86g
Carb
27,93g
Prot
12,54g
Ci sono 209 calorie in Spaghetti ai Frutti di Mare (100 g).
Divisione Calorie: 21% gras, 54% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 209
1 porzione (240 g) 502

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