| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
96 kJ
1%
23 kcal
Grassi
0,39g
1%
Grassi Saturi
0,063g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,01g
Grassi Polinsaturi
0,165g
Carboidrati
3,63g
1%
Zuccheri
0,42g
0%
Fibra
2,2g
Proteine
2,86g
6%
Sale
0,20g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
558mg
28%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (49%)
Grassi (12%)
Proteine (39%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
23
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Gras
0,39g
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Carb
3,63g
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Prot
2,86g
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Ci sono 23 calorie in Spinaci (100 g).
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| Divisione Calorie: 12% gras, 49% carb, 39% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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