| Database degli alimenti e contacalorie |
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Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
134 kJ
2%
32 kcal
Grassi
0,5g
1%
Grassi Saturi
0,091g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,214g
Carboidrati
5,13g
2%
Zuccheri
0,51g
1%
Fibra
3,7g
Proteine
3,99g
8%
Sale
0,73g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
301mg
15%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (11%)
Proteine (39%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
32
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Gras
0,5g
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Carb
5,13g
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Prot
3,99g
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Ci sono 32 calorie in Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (100 g).
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| Divisione Calorie: 11% gras, 50% carb, 39% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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