| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
250 g
Energia
335 kJ
4%
80 kcal
Grassi
1,25g
2%
Grassi Saturi
0,228g
1%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,535g
Carboidrati
12,82g
5%
Zuccheri
1,28g
1%
Fibra
9,3g
Proteine
9,97g
20%
Sale
1,82g
30%
Colesterolo
0mg
Potassio
753mg
38%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (11%)
Proteine (39%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
80
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Gras
1,25g
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Carb
12,82g
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Prot
9,97g
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Ci sono 80 calorie in Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (250 g).
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| Divisione Calorie: 11% gras, 50% carb, 39% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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