Database degli alimenti e contacalorie  

Topinambur

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
318 kJ
4%
76 kcal
Grassi
0,01g
0%
Grassi Saturi
0g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,004g
Grassi Polinsaturi
0,001g
Carboidrati
17,44g
7%
Zuccheri
9,6g
11%
Fibra
1,6g
Proteine
2g
4%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
429mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(76 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (0%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
76
Gras
0,01g
Carb
17,44g
Prot
2g
Ci sono 76 calorie in Topinambur (100 g).
Divisione Calorie: 0% gras, 90% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 76
1 tazza, a fette 114

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