Database degli alimenti e contacalorie  

Tortilla

Valori Nutrizionali
Porzione
1 media
per porzione
% AR*
Energia
421 kJ
5%
101 kcal
Grassi
2,01g
3%
Grassi Saturi
0,445g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,871g
Grassi Polinsaturi
0,571g
Carboidrati
18,24g
7%
Zuccheri
0,53g
1%
Fibra
1,8g
Proteine
2,66g
5%
Sale
0,32g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
65mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(101 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (72%)
 
Grassi (18%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
101
Gras
2,01g
Carb
18,24g
Prot
2,66g
Ci sono 101 calorie in Tortilla (1 media).
Divisione Calorie: 18% gras, 72% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola 53
1 media 101
1 porzione (38 g) 101
1 grande 148
100 g 265

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