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Tostada o Taco con Fagioli, Formaggio, Carne, Insalata, Pomodoro e Salsa

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 taco o tostada
 
per porzione
Kilojoule 632 kJ
Calorie 151 kcal
Proteine 8,12 g
Carboidrati 12,54 g
  Zuccheri 1,05 g
Grassi 7,85 g
  Grassi Saturi 2,726 g
  Grassi Monoinsaturi 2,895 g
  Grassi Polinsaturi 1,584 g
Colesterolo 22 mg
Fibra 2,3 g
Sodio 274 mg
Potassio 198 mg
8%
di GDA*
(151 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (33%)
 
Grassi (46%)
 
Proteine (21%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
151
Gras
7,85g
Carb
12,54g
Prot
8,12g
Ci sono 151 calorie in Tostada o Taco con Fagioli, Formaggio, Carne, Insalata, Pomodoro e Salsa (1 ).
Divisione Calorie: 46% gras, 33% carb, 21% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 52
1 taco o tostada 151
1 porzione (83 g) 151
100 g 182
1 tazza 222
1 porzione 322
1 pizza messicana 393

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