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Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 taco o tostada
 
per porzione
Kilojoule 925 kJ
Calorie 221 kcal
Proteine 10,88 g
Carboidrati 16,2 g
  Zuccheri 0,47 g
Grassi 12,65 g
  Grassi Saturi 3,924 g
  Grassi Monoinsaturi 5,147 g
  Grassi Polinsaturi 2,332 g
Colesterolo 31 mg
Fibra 2,1 g
Sodio 462 mg
Potassio 179 mg
11%
di GDA*
(221 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (29%)
 
Grassi (51%)
 
Proteine (20%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
221
Gras
12,652g
Carb
16,201g
Prot
10,881g
Ci sono 221 calorie in Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata (1 ).
Divisione Calorie: 51% gras, 29% carb, 20% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 80
1 taco o tostada 221
1 porzione (78 g) 221
100 g 283
1 tazza 345

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