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Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa

Valori Nutrizionali

Porzione

1 taco o tostada

Energia

601 kJ

144 kcal

Grassi

7,77g

11%

Grassi Saturi

2,181g

11%

Grassi Monoinsaturi

3,337g

Grassi Polinsaturi

1,414g

Carboidrati

10,97g

Zuccheri

1,06g

Fibra

1,6g

Proteine

7,82g

16%

Sale

0,45g

Colesterolo

21mg

Potassio

203mg

10%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(144 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (30%)

Grassi (48%)

Proteine (22%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

144

Gras

7,77g

Carb

10,97g

Prot

7,82g

Ci sono 144 calorie in Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa (1 ).

Divisione Calorie: 48% gras, 30% carb, 22% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione	Calorie
1 taco o tostada	144
1 porzione (76 g)	144
100 g	189

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