Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
753 kJ
9%
180 kcal
Grassi
8,92g
13%
Grassi Saturi
3,007g
15%
Grassi Monoinsaturi
3,1g
Grassi Polinsaturi
2,041g
Carboidrati
12,46g
5%
Zuccheri
1,24g
1%
Fibra
1,8g
Proteine
12,8g
26%
Sale
0,64g
11%
Colesterolo
36mg
Potassio
200mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(180 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (28%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (28%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
180
Gras
8,92g
Carb
12,46g
Prot
12,8g
Ci sono 180 calorie in Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa (100 g).
Divisione Calorie: 44% gras, 27% carb, 28% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 taco o tostada 142
1 porzione (79 g) 142
100 g 180

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