Database degli alimenti e contacalorie  

Uovo

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 medio
 
per porzione
Kilojoule 272 kJ
Calorie 65 kcal
Proteine 5,54 g
Carboidrati 0,34 g
  Zuccheri 0,34 g
Grassi 4,37 g
  Grassi Saturi 1,364 g
  Grassi Monoinsaturi 1,676 g
  Grassi Polinsaturi 0,6 g
Colesterolo 186 mg
Fibra 0 g
Sodio 62 mg
Potassio 59 mg
3%
di GDA*
(65 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (63%)
 
Proteine (35%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
65
Gras
4,37g
Carb
0,34g
Prot
5,54g
Ci sono 65 calorie in Uovo (1 medio).
Divisione Calorie: 63% gras, 2% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 42
1 piccolo 54
1 medio 65
1 porzione (50 g) 74
1 grande 74
1 molto grande 85
1 enorme 96
100 g 147
1 tazza (4,86 uova) 357

Correlati tipi di Uova:

Albume d'uovo
Uovo in Camicia
Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
Uovo Fritto
Uovo Sodo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Uova

Vedi anche:

Uovo (Intero)
Frittata di Uova
Tuorlo d'uovo
Uova di Quaglia
Sostituto dell'uovo (Liquido)
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