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2 medi

Uovo

Valori Nutrizionali
Porzione: 2 medi
 
per porzione
Kilojoule 540 kJ
Calorie 129 kcal
Proteine 11,07 g
Carboidrati 0,68 g
  Zuccheri 0,68 g
Grassi 8,75 g
  Grassi Saturi 2,727 g
  Grassi Monoinsaturi 3,353 g
  Grassi Polinsaturi 1,2 g
Colesterolo 372 mg
Fibra 0 g
Sodio 123 mg
Potassio 118 mg
6%
di GDA*
(129 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (63%)
 
Proteine (35%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
129
Gras
8,75g
Carb
0,68g
Prot
11,07g
Ci sono 129 calorie in Uovo (2 medi).
Divisione Calorie: 63% gras, 2% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 42
1 piccolo 54
1 medio 65
1 porzione (50 g) 74
1 grande 74
1 molto grande 85
1 enorme 96
100 g 147
1 tazza (4,86 uova) 357

Correlati tipi di Uova:

Uovo Sodo
Uovo in Camicia
Albume d'uovo
Uovo Fritto
Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Uova

Vedi anche:

Uovo (Intero)
Frittata di Uova
Tuorlo d'uovo
Uova di Quaglia
Sostituto dell'uovo (Liquido)
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