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3 medi

Uovo

Valori Nutrizionali
Porzione: 3 medi
 
per porzione
Kilojoule 812 kJ
Calorie 194 kcal
Proteine 16,61 g
Carboidrati 1,02 g
  Zuccheri 1,02 g
Grassi 13,12 g
  Grassi Saturi 4,091 g
  Grassi Monoinsaturi 5,029 g
  Grassi Polinsaturi 1,8 g
Colesterolo 558 mg
Fibra 0 g
Sodio 185 mg
Potassio 177 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(194 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (63%)
 
Proteine (35%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
194
Gras
13,12g
Carb
1,02g
Prot
16,61g
Ci sono 194 calorie in Uovo (3 medi).
Divisione Calorie: 63% gras, 2% carb, 35% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 42
1 piccolo 54
1 medio 65
1 porzione (50 g) 74
1 grande 74
1 molto grande 85
1 enorme 96
100 g 147
1 tazza (4,86 uova) 357

Correlati tipi di Uova:

Uovo Sodo
Uovo in Camicia
Uovo Fritto
Uovo Strapazzato (Intero, Cotto)
Albume d'uovo
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Uova

Vedi anche:

Uovo all'occhio di Bue
Uovo (Intero)
Frittata di Uova o Uovo Strapazzato
Despar Uova
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