Database degli alimenti e contacalorie  

Waffle

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pezzo
 
per porzione
Kilojoule 912 kJ
Calorie 218 kcal
Proteine 5,92 g
Carboidrati 24,68 g
Grassi 10,58 g
  Grassi Saturi 2,15 g
  Grassi Monoinsaturi 2,641 g
  Grassi Polinsaturi 5,089 g
Colesterolo 52 mg
Sodio 383 mg
Potassio 119 mg
11%
di GDA*
(218 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
218
Gras
10,58g
Carb
24,68g
Prot
5,92g
Ci sono 218 calorie in Waffle (1 pezzo).
Divisione Calorie: 44% gras, 45% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 82
1 pezzo 218
100 g 291

Correlati tipi di Cialde:

Cialda alla Frutta
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
Cialda Semplice
Cialda 100% Integrale o ai Cereali
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Correlati tipi di Dolci:

Torta di Noci Pecan
Torta di Mele
Biscotto con Gocce di Cioccolato
Brownie
Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)
Gelato
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Dolci

Vedi anche:

Patatine di Mais
Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi)
Yogurt al Naturale (Latte Intero)
Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi)
Yogurt al Naturale (Latte Scremato)
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