Database degli alimenti e contacalorie  

Waffle

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 pezzo
 
per porzione
Kilojoule 912 kJ
Calorie 218 kcal
Proteine 5,92 g
Carboidrati 24,68 g
Grassi 10,58 g
  Grassi Saturi 2,15 g
  Grassi Monoinsaturi 2,641 g
  Grassi Polinsaturi 5,089 g
Colesterolo 52 mg
Sodio 383 mg
Potassio 119 mg
11%
di GDA*
(218 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (45%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
218
Gras
10,58g
Carb
24,68g
Prot
5,92g
Ci sono 218 calorie in Waffle (1 pezzo).
Divisione Calorie: 44% gras, 45% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 82
1 pezzo 218
100 g 291

Correlati tipi di Cialde:

Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Cialde Semplici Tostate (Surgelate)
Cialda Semplice
Cialda alla Frutta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Cialde

Correlati tipi di Dolci:

Biscotto con Gocce di Cioccolato
Torta di Mele
Torta di Noci Pecan
Brownie
Gelato
Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Dolci

Vedi anche:

Patatine di Mais
Farina di Frumento Bianca (per Tutti gli Usi)
Yogurt al Naturale (Latte Intero)
Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi)
Yogurt al Naturale (Latte Scremato)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca
La Finestra Sul Cielo Maxigallette di Riso Soffiato al Sesamo Bio
Fior di Riso Gallette di Mais al Naturale
Save Spring Roll Wrappers
Noi Voi Cialde di Riso e Mais
Sunny Nature Gallette di Riso Yogurt e Arancia


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.