Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza (240 ml)
per porzione
% AR*
Energia
625 kJ
7%
149 kcal
Grassi
7,96g
11%
Grassi Saturi
5,135g
26%
Grassi Monoinsaturi
2,188g
Grassi Polinsaturi
0,225g
Carboidrati
11,42g
4%
Zuccheri
11,42g
13%
Fibra
0g
Proteine
8,5g
17%
Sale
0,28g
5%
Colesterolo
32mg
Potassio
380mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
7%
di GDA*
(149 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (31%)
 
Grassi (47%)
 
Proteine (22%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
149
Gras
7,96g
Carb
11,42g
Prot
8,5g
Ci sono 149 calorie in Yogurt al Naturale (Latte Intero) (1 tazza).
Divisione Calorie: 47% gras, 30% carb, 22% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 61
1/2 vasetto (112 g) 69
1 vasetto (225 g) 138
1 tazza (240 ml) 149

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