Database degli alimenti e contacalorie  

Zucchine

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 67 kJ
Calorie 16 kcal
Proteine 1,21 g
Carboidrati 3,35 g
  Zuccheri 1,73 g
Grassi 0,18 g
  Grassi Saturi 0,037 g
  Grassi Monoinsaturi 0,014 g
  Grassi Polinsaturi 0,076 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,1 g
Sodio 10 mg
Potassio 262 mg
1%
di GDA*
(16 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (75%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (16%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
16
Gras
0,18g
Carb
3,35g
Prot
1,21g
Ci sono 16 calorie in Zucchine (100 g).
Divisione Calorie: 9% gras, 75% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 2
1 oncia (pari a 28 g) 5
100 g 16
1 tazza, a fette 18
1 piccola 19
1 tazza, tagliate a pezzi 20
1 media 31
1 grande 52
1 pound (0,45 kg circa) 73

Correlati tipi di Zucchini:

Zucchine Cotte (da Fresche)
Zucchine Bollite
Zucchine Trifolate
Zucchine Ripiene
Zucchine Fritte
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Zucchini

Correlati tipi di Verdure:

Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote)
Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola
Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
Zucchine Baby
Frittata di Zucchine
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

La Valle degli Orti Zucca a Cubetti
La Valle dei Raccolti Contorno Mediterraneo
Orogel Zucchine Pastellate
Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck
Orogel Zucchine Grigliate
Buitoni Zucca a Cubetti


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.