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Zucchine Cotte

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 155 kJ
Calorie 37 kcal
Proteine 0,89 g
Carboidrati 4,22 g
  Zuccheri 2,51 g
Grassi 2,29 g
  Grassi Saturi 0,436 g
  Grassi Monoinsaturi 0,963 g
  Grassi Polinsaturi 0,711 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,4 g
Sodio 268 mg
Potassio 186 mg
2%
di GDA*
(37 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (50%)
 
Proteine (9%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
37
Gras
2,29g
Carb
4,22g
Prot
0,89g
Ci sono 37 calorie in Zucchine Cotte (100 g).
Divisione Calorie: 50% gras, 41% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 3
1 oncia (pari a 28 g) 10
1 porzione (92 g) 34
100 g 37
1 tazza 68
1 tazza, a fette 68
1 piccola 70
1 tazza, pezzo a dadini 80
1 tazza, purè 91
1 media 130
1 grande 196

Correlati tipi di Verdure:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

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