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Zucchine Cotte (da Fresche)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
155 kJ
2%
37 kcal
Grassi
2,29g
3%
Grassi Saturi
0,436g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,963g
Grassi Polinsaturi
0,711g
Carboidrati
4,22g
2%
Zuccheri
2,51g
3%
Fibra
1,4g
Proteine
0,89g
2%
Sale
0,67g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
186mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(37 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (50%)
 
Proteine (9%)

Foto

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
37
Gras
2,29g
Carb
4,22g
Prot
0,89g
Ci sono 37 calorie in Zucchine Cotte (da Fresche) (100 g).
Divisione Calorie: 50% gras, 41% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 3
1 porzione (92 g) 34
100 g 37
1 tazza, a fette 68
1 piccola 70
1 tazza, pezzo a dadini 80
1 media 130
1 grande 196

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