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1 tazza, tagliate a pezzi

Zucchine

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, tagliate a pezzi
 
per porzione
Kilojoule 84 kJ
Calorie 20 kcal
Proteine 1,5 g
Carboidrati 4,15 g
  Zuccheri 2,15 g
Grassi 0,22 g
  Grassi Saturi 0,046 g
  Grassi Monoinsaturi 0,017 g
  Grassi Polinsaturi 0,094 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,4 g
Sodio 12 mg
Potassio 325 mg
1%
di GDA*
(20 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (24%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
20
Gras
0,22g
Carb
4,15g
Prot
1,5g
Ci sono 20 calorie in Zucchine (1 tazza, tagliate a pezzi).
Divisione Calorie: 8% gras, 67% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 2
1 oncia (pari a 28 g) 5
100 g 16
1 tazza, a fette 18
1 piccola 19
1 tazza, tagliate a pezzi 20
1 media 31
1 grande 52
1 pound (0,45 kg circa) 73

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