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1 tazza, tagliate a pezzi

Zucchine

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, tagliate a pezzi
per porzione
% AR*
Energia
83 kJ
1%
20 kcal
Grassi
0,22g
0%
Grassi Saturi
0,046g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,017g
Grassi Polinsaturi
0,094g
Carboidrati
4,15g
2%
Zuccheri
2,15g
2%
Fibra
1,4g
Proteine
1,5g
3%
Sale
0,03g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
325mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(20 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (24%)

Foto

Zucchine Zucchine Zucchine
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
20
Gras
0,22g
Carb
4,15g
Prot
1,5g
Ci sono 20 calorie in Zucchine (1 tazza, tagliate a pezzi).
Divisione Calorie: 8% gras, 67% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 16
1 piccola 19
1 tazza, tagliate a pezzi 20
1 media 31
1 grande 52

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