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1 tazza, a fette

Zucchine

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza, a fette
 
per porzione
Kilojoule 75 kJ
Calorie 18 kcal
Proteine 1,37 g
Carboidrati 3,79 g
  Zuccheri 1,95 g
Grassi 0,2 g
  Grassi Saturi 0,042 g
  Grassi Monoinsaturi 0,016 g
  Grassi Polinsaturi 0,086 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,2 g
Sodio 11 mg
Potassio 296 mg
1%
di GDA*
(18 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (24%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
18
Gras
0,2g
Carb
3,79g
Prot
1,37g
Ci sono 18 calorie in Zucchine (1 tazza, a fette).
Divisione Calorie: 8% gras, 67% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 2
1 oncia (pari a 28 g) 5
100 g 16
1 tazza, a fette 18
1 piccola 19
1 tazza, tagliate a pezzi 20
1 media 31
1 grande 52
1 pound (0,45 kg circa) 73

Correlati tipi di Zucchini:

Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
Zucchine Cotte (da Fresche)
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Zucchini

Correlati tipi di Verdure:

Carote
Spinaci
Lattuga
Funghi
Pomodori Rossi
Cipolle
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Vedi anche:

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