Database degli alimenti e contacalorie  

1 piccola

Zucchine

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 piccola
 
per porzione
Kilojoule 79 kJ
Calorie 19 kcal
Proteine 1,43 g
Carboidrati 3,95 g
  Zuccheri 2,04 g
Grassi 0,21 g
  Grassi Saturi 0,044 g
  Grassi Monoinsaturi 0,017 g
  Grassi Polinsaturi 0,09 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,3 g
Sodio 12 mg
Potassio 309 mg
1%
di GDA*
(19 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (24%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
19
Gras
0,21g
Carb
3,95g
Prot
1,43g
Ci sono 19 calorie in Zucchine (1 piccola).
Divisione Calorie: 8% gras, 67% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 2
1 oncia (pari a 28 g) 5
100 g 16
1 tazza, a fette 18
1 piccola 19
1 tazza, tagliate a pezzi 20
1 media 31
1 grande 52
1 pound (0,45 kg circa) 73

Correlati tipi di Zucchini:

Zucchine Cotte (da Fresche)
Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
Zucchine Baby
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Zucchini

Correlati tipi di Verdure:

Lattuga
Cipolle
Funghi
Carote
Pomodori Rossi
Spinaci
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Zucchine Cotte
Frittata di Zucchine
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Auchan Zucchine a Disco
Bontà di Stagione Zuppetta di Zucchine
Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck
La Valle dei Raccolti Contorno Mediterraneo
Orogel Zucchine Grigliate
Pam Panorama Torta Zucchine


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.