Database degli alimenti e contacalorie  

2 piccole

Zucchine

Valori Nutrizionali
Porzione: 2 piccole
 
per porzione
Kilojoule 159 kJ
Calorie 38 kcal
Proteine 2,86 g
Carboidrati 7,91 g
  Zuccheri 4,08 g
Grassi 0,42 g
  Grassi Saturi 0,087 g
  Grassi Monoinsaturi 0,033 g
  Grassi Polinsaturi 0,179 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,6 g
Sodio 24 mg
Potassio 618 mg
2%
di GDA*
(38 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (68%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (24%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
38
Gras
0,42g
Carb
7,91g
Prot
2,86g
Ci sono 38 calorie in Zucchine (2 piccole).
Divisione Calorie: 8% gras, 67% carb, 24% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 2
1 oncia (pari a 28 g) 5
100 g 16
1 tazza, a fette 18
1 piccola 19
1 tazza, tagliate a pezzi 20
1 media 31
1 grande 52
1 pound (0,45 kg circa) 73

Correlati tipi di Zucchini:

Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite)
Zucchine Baby
Zucchine Cotte (da Fresche)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Zucchini

Correlati tipi di Verdure:

Lattuga
Spinaci
Carote
Cipolle
Pomodori Rossi
Funghi
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Zucchine Cotte
Frittata di Zucchine
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Conad Biete Erbette in Cubetti
Imperatore Zucchine a Fette Grigliate
Verso Natura Conad Minestrone di Verdure
Carrefour Contorno Natura Miscela Wok
Gastronomia Toscana Minestra di Pane Ribollita
Esselunga Bieta da Costa Surgelata


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.