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Oggi Pesce

Platessa Impanata

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
891 kJ
11%
213 kcal
Grassi
9,20g
13%
Grassi Saturi
1,200g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,600g
Grassi Polinsaturi
5,200g
Carboidrati
21,00g
8%
Zuccheri
1,30g
1%
Fibra
1,1g
Proteine
11,00g
22%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 17 lug 17 05:21
11%
di GDA*
(213 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (40%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (21%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
213
Gras
9,2g
Carb
21g
Prot
11g
Ci sono 213 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 39% gras, 40% carb, 21% prot.

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