Database degli alimenti e contacalorie

Pedon

Grano e Quinoa

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

607 kJ

145 kcal

Grassi

1,70g

Grassi Saturi

0,300g

Carboidrati

24,60g

Zuccheri

0,40g

Fibra

4,2g

Proteine

5,80g

12%

Sale

1,82g

30%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Descrizione Aggiuntiva / Note:
Ingredienti:
acqua, grano duro (32%), quinoa (8%), olio extravergine di oliva (0.8%), sale marino (0.8%)

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Ultimo aggiornamento: 15 set 16 03:21

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(145 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (72%)

Grassi (11%)

Proteine (17%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

145

Gras

1,7g

Carb

24,6g

Prot

5,8g

Ci sono 145 calorie in 100 g.

Divisione Calorie: 11% gras, 72% carb, 17% prot.

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