Database degli alimenti e contacalorie  

Vis

Cotoletta di Merluzzo e Spinaci

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
971 kJ
12%
232 kcal
Grassi
10,40g
15%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
22,10g
9%
Zuccheri
0,00g
0%
Proteine
12,50g
25%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Sono queste informazioni inaccurate o incomplete? Clicca qui per modificare.
Ultimo aggiornamento: 17 giu 12 01:53
12%
di GDA*
(232 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (38%)
 
Grassi (40%)
 
Proteine (22%)

Foto

Vis Cotoletta di Merluzzo e Spinaci
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
232
Gras
10,4g
Carb
22,1g
Prot
12,5g
Ci sono 232 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 40% gras, 38% carb, 22% prot.

Merluzzo correlato a Vis :

Medaglioni di Merluzzo
Tranci di Merluzzo Gratinati con Patate
Bastoncini di Merluzzo
Merluzzo Crocc

Più prodotti Vis:

Fritto di Mare Infarinato
Tonno alla Mediterranea
Burger Branzino e Verdure Grigliate
Burger Merluzzo
Più Frutta Light Lamponi
  Vedi tutti i Prodotti Vis

Altri tipi di Merluzzo :

Merluzzo
Merluzzo Dell'atlantico
Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
Merluzzo al Forno o alla Griglia
Merluzzo del Pacifico
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Merluzzo

Altri tipi di Spinaci :

Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci Novelli
Spinaci
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci Cotti (da Freschi)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 g
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Coop Spinaci Pronti da Cuocere
Pam Panorama Spinaci All’Olio
Lidl Burger di Spinaci e Merluzzo Impanato
Happy Dì Spinaci Surgelati
AMO ESSERE Veg Tortini Spinaci Fagiolini e Broccoli
I Freschissimi Spinaci al Burro


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.