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Zakia

Couscous

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1548 kJ
19%
370 kcal
Grassi
2,00g
3%
Grassi Saturi
0,400g
2%
Carboidrati
73,00g
28%
Zuccheri
3,00g
3%
Fibra
3,4g
Proteine
13,20g
26%
Sale
0,00g
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 23 dic 23 03:30
18%
di GDA*
(370 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (80%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
370
Gras
2g
Carb
73g
Prot
13,2g
Ci sono 370 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 5% gras, 80% carb, 15% prot.

Altri tipi di Cous Cous :

Couscous (Cotto)
Couscous
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